"Sou Fitness Coaching de Mulheres, que querem voltar a sentir-se bem nos seus corpos e nas suas vidas. Especialista em Diástase Abdominal, com 16 anos de experiência e mais de 8 mil Mulheres com resultados"
Continuas com barriga de grávida depois de seres mãe?
Pode não ser gordura.
Pode ser Diástase.
Percebe o que está realmente a acontecer no teu corpo.
ESCOLHE A FASE EM QUE ESTÁS
E o objetivo que queres alcançar!
1
Quero DESCOBRIR o que tenho, noto que a Barriga não recupera.
2
Quero RECUPERAR a minha Diástase já e com acompanhamento.
3
Quero COMEÇAR já com algo simples e eficaz, com foco no Abdominal.
4
Quero EVOLUIR, manter os resultados e ganhar definição.
5
Estou GRÁVIDA e quero um programa de exercícios especializados.
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PILATES & PILATES CLÍNICO
Postura, fortalecimento, flexibilidade, Reabilitação.
GRAVIDEZ
Forma física, prevenção, fortalecimento.
PÓS-PARTO
Recuperação, Correção Diástase, Perda de peso.
TREINO PERSONALIZADO
Sou a SOFIA AMORIM Directora do Mais Vida Portugal, Personal Trainer especialista em Exercício Físico na Gravidez e Pós-parto, Core & Diastasis Rehab Specialist e MÃE de 2 meninos!
A minha formação abrange também a especialização em Musculação e Pilates Clínico, assim como o desenvolvimento e estudo nestes últimos anos, sobre a reabilitação de Diástase Abdominal.
Formações na área de Exercício:
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Pilates e Pilates Clínico pela Federação Espanhola de Pilates e Thaichi.
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Musculação e Cardio fitness pelo Cefad.
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Exercício na Gravidez e Pós-parto, pela Mentora Gizele Monteiro, Brasil.
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Especialização em Diastasis Core Rehab.
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Método ROD de reabilitação de Diástases, por Janaína Cintas, Brasil.
Formações na área de Desenvolvimento Pessoal:
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Certificação Internacional em Coaching de Alta Performance.
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Formação Gaya Circle, de Círculos de Auto conhecimento, com Inês Gaya.
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Certificação Internacional em Coaching, pela Be Coach, Jorge Coutinho.
Adoro treinar Mães e Mulheres ambiciosas, motivando-as, transformando-as e fazendo-as alcançar mais tempo para si!
Feliz por estares aqui!
Sofia Amorim COPYRIGHT © 2026| Direitos reservados - POLÍTICA DE PRIVACIDADE - email - info@sofiaamorim.com