top of page

"Exercício Físico na Gravidez e Pós parto" |32h| 4uc IDPJ

"Exercício Físico na Gravidez e Pós parto" |32h| 4uc IDPJ

PURA ENERGIA

 Programa de Coaching de 4 semanas 

sound ON

Traz ao de cima a Força que tens e alcança a Motivação necessária para criares a VIDA que Mereces!

Nova turma a iniciar a 20 de Maio.

Buddha Statue _edited.jpg

Dás por ti a perguntar...

Como ter tempo?

Como ter energia?

Como gerir a rotina e não ficar louca??

Como dormir melhor?

Como conseguir manter a motivação?

Como gerir o relacionamento com o parceiro?

Como dar atenção às minhas necessidades?

Como não me anular?

 Podes conseguir tudo isto, se desenvolveres: 

 CLAREZA - CONFIANÇA - ENERGIA -FOC

Estes são os Pilares, onde irás mergulhar no teu interior, para trazeres ao de cima a tua força física e mental!

A Pura Energia vai mudar a tua Vida.

 Este Programa é para ti se: 

* ACHAS QUE NUNCA TENS TEMPO PARA TI.

* ÉS CONSUMIDA NA TUA ROTINA DIÁRIA E SENTES-TE ASSOBERBADA.

* TENS MEDO DE NÃO VOLTARES A SENTIRES-TE BEM NO TEU CORPO.

* SENTES-TE CANSADA E SEM ENERGIA.

* DÁS TUDO PELOS OUTROS E DEIXAS AS TUAS NECESSIDADES PARA ÚLTIMO.

 Está nas tuas mãos! 

» VAIS PERCEBER COMO ENCAIXAR O EXERCÍCIO NA TUA VIDA, SEM SACRIFICAR O TEMPO PARA A FAMÍLIA.

» TER A MENTALIDADE CERTA QUANDO A VONTADE E ROTINA NÃO AJUDAM.

» GANHAR A CERTEZA DO QUE MERECES.

» SABER COMO TER RESULTADOS SEM TE SENTIRES CULPADA DE TE CONCENTRARES EM TI.

» REDUZIR O STRESS E AUMENTAR A ENERGIA!

Se queres te sentir mais inteira, mais produtiva, com mais tempo, tens de ser melhor e focares-te em ti.

Durante este programa de 4 semanas, vou partilhar contigo ferramentas que te ajudam a esse foco, a parares um pouco para sentires o teu corpo, a tua respiração, para acalmares o teu coração.

Garantindo que ganharás maior confiança em ti, para começares o processo de recuperação física ideal.

Desenvolvendo a tua mentalidade, trazendo tranquilidade e os resultados que ambicionas!

DESBLOQUEIA E TRANSFORMA-TE!

Semana 1

CLAREZA

Vamos trabalhar desafios, exigências e expectativas.

Retirar bloqueadores e desculpas do caminho.

Estabelecer intenções, para o que queres desenvolver.

Criar rotinas novas, alinhando-te com o que queres da vida!

Semana 2

CONFIANÇA

Necessidades internas e externas.

Merecimento e Propósito.

Como queres ser tratada, o que queres alcançar e para quando.

Vais desafiar-te!

Semana 3

ENERGIA

Sugadores de energia.

Gerar energia, dominando as situações.

Alimentação / Meditação /Exercício / Respiração 

Suplementação / Sono

Semana 4

FOCO

Aumentar a produtividade.

Foco para que a Energia flua e o Tempo aumente.

O poder da visualização.

Ter disciplina sem ser um sacrifício.

Acesso

Especialmente para ti,  poderás reservar o teu lugar na Pura Energia

na turma de Maio de 2024, com DESCONTO e acesso a BÓNUS.

»  ACESSO À PURA ENERGIA - PROGRAMA de PURA TRANSFORMAÇÃO!

4 semanas de programa, com a Coach Sofia Amorim.

* 8 áudios com estratégias eficazes.

* 12 aulas com apoio em pdf´s de desenvolvimento pessoal.

* Acesso a Lives para teres Confiança, Clareza, Energia e Foco.

* Acesso a todo o conteúdo por 3 meses.

 ̶v̶a̶l̶o̶r̶ ̶d̶o̶ ̶p̶r̶o̶g̶r̶a̶m̶a̶ ̶ ̶2̶5̶9̶€̶

»  ACESSO AO UPGRADE DE TURMA 100% MÃE

 ̶v̶a̶l̶o̶r̶  ̶34€̶

 O VALOR de tudo seria  293€ 

mas não será isso que irás pagar

A TUA INSCRIÇÃO TEM O VALOR, NESTE MOMENTO DE

 69€ 

Sou a Sofia Amorim, mãe de 2 meninos e Coach de Fitness há mais de 14 anos.

Treino Mulheres, Grávidas e Mães e sei perfeitamente as dificuldades que existem quando queremos ter tempo para nós e este é esgotado com família, trabalho, rotinas, casa e tudo e mais alguma coisa...menos em nós próprias.

Desafio-te para um Programa única de conexão, onde te vou transmitir conhecimentos e ferramentas úteis, com base na minha formação de Coach de Alta Performancecom exercícios de Foco, Mindset e Físicos, que te levarão a perceberes como TU és importante e o centro de tudo.

DSC_0006_1_editado_editado_edited.jpg
NOME_edited.png

Vai ser uma experiência ÚNICA, em que entenderás como as emoções moldam a tua transformação física!

Mais Vida Portugal COPYRIGHT © 2024 | Direitos reservados       - POLÍTICA DE PRIVACIDADE -

bottom of page