Prepara o teu corpo para o maior evento da tua vida...
o nascimento!
Vais perceber que podes já começar a sentir os benefícios que te vão ajudar a ter uma recuperação pós-parto mais fácil e rápida.
Porque sabemos que quando isso não acontece, tudo se torna mais desafiante e aqui começa a tua jornada...
O QUE É A SEMANA GRÁVIDAS FIT?
4 dias de evento em directo
Sessões com Profissionais convidadas
Acesso a aulas de exercício físico específico para a Gravidez
Inscreve-te estamos quase a começar
faltam...
QUEM ESTARÁ CONTIGO!
ESTA SEMANA GRÁVIDAS FIT
É MESMO PARA TI!
Se estás Grávida, não importa o tempo de gestação.
Neste evento vais ter o apoio a nível de conhecimentos dos exercícios correctos, técnicas para o momento do parto e dicas para a tua recuperação pós-parto.
Se queres te sentir activa na Gravidez.
Vais experimentar aulas de exercício seguras, do método 100% Mãe com o acompanhamento de uma Profissional experiente.
Se tens dúvidas de como podes e deves, fazer a tua recuperação pós-parto.
Tirarás todas as dúvidas acerca do momento do parto e como recuperar o teu pavimento pélvico e abdominal no pós-parto, sem dores ou sequelas, evitando patologias e a diástase abdominal.
Ao registares-te no evento recebes automaticamente
A tua 1ª aula na Gravidez
VÊ O QUE VAIS USUFRUIR NESTES DIAS
» Evento online | 100% gratuito
» Podes assistir em qualquer lugar a qualquer hora
23 » 26 de Junho
Conhecerás o melhor método de exercícios para a fase da Gravidez, orientado pela Sofia Amorim Coach de Fitness com mais de 13 anos de experiência, em treino para Grávidas.
Poderás experimentar aulas de Exercício físico seguras, conhecendo a equipa do Programa 100% Mãe por dentro e podendo sentir os benefícios no teu corpo, pensando já numa recuperação pós-parto mais fácil e rápida.
Todas as aulas em directo decorrerão num grupo privado do evento garantindo a total privacidade, mas também terás acesso às gravações das aulas, caso não consigas estar em directo e receberás extras e surpresas por email!
Sexta dia 23 Junho
» Sessão BOAS-VINDAS às 21h
"Erros e Mitos do Exercício na Gravidez."