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Data de entrada: 1 de jun. de 2018
Posts
19 de set. de 2019 ∙ 1 min
Live "Pós-parto, o perigo do Muito e Muito rápido"
Quem não quer depois de ter bebé, voltar á forma rapidamente??? Toddassssss!!! Mas sabias no que pode interferir um exercício mais...
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19 de set. de 2019 ∙ 1 min
Live "Fui Mãe, quero o meu corpo de volta"
Isto de se ser Mãe e voltar à forma tem muito que se diga! A alimentação é essencial, a hidratação também e principalmente não cometeres...
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12 de ago. de 2019 ∙ 1 min
Live "Exercícios Pós-parto, por onde começar"
Foste Mãe e AGORA?😳 Como vais saber o que será melhor para o teu caso? Hoje deixo-te: 📍 as directrizes essenciais, tendo em conta o...
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