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Mais de 50 aulas no Pós-parto e recuperação da Diástase Abdominal. 

O 100% Mãe é um Programa online ÚNICO, dedicado à recuperação do teu abdómen, diástase abdominal e pavimento pélvico.

Com total FOCO no teu corpo, na perda de peso, optimização da tua forma física e fortalecimento do teu core.

Para além das aulas gravadas e plano de treino para 3 meses, tens sempre o meu acompanhamento privado que te dá aquele empurrão necessário para alcançares os teus objectivos

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