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"Exercício Físico na Gravidez e Pós parto" |32h| 4uc IDPJ
"Exercício Físico na Gravidez e Pós parto" |32h| 4uc IDPJ

CHEGOU O CHANGE21D
Desafio de exercício físico, de 21 dias.
Para que alcances a tua barriga lisa!
Este é um desafio em que mais de MIL MÃES já tiveram resultados!
Todos os dias terás uma aula de exercício físico diferente, onde irás conseguir ganhar consistência, força e recuperar a tua barriga.
Durante todo o desafio, irei acompanhar-te num grupo privado, onde vais ter acesso a vários extras!
✅VAIS PERDER A BARRIGA "TEIMOSA" QUE NÃO QUER DESAPARECER.
✅ VAIS GANHAR FORÇA E RESISTÊNCIA PARA NÃO TE SENTIRES TÃO CANSADA.
✅ VAIS ALCANÇAR MOTIVAÇÃO, PARA DARES O PRIMEIRO PASSO, RUMO À FORMA FÍSICA QUE AMBICIONAS.





Desafio focado na recuperação total do teu corpo em especial da zona Abdominal, com o acompanhamento da Fitness Coach Sofia Amorim.
Expert em Core Rehab e Personal Trainer há mais de 14 anos.
Começamos dia 8 de Março. No DIA DA MULHER!
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