"Exercício Físico na Gravidez e Pós parto" |32h| 4uc IDPJ

"Exercício Físico na Gravidez e Pós parto" |32h| 4uc IDPJ

CHEGOU O MÊS EM QUE TE VAIS TRANSFORMAR!

PURA ENERGIA

 Programa de Coach para Mães »4 semanas« 

Traz ao de cima a Força que tens e alcança a Motivação necessária para  criares o Corpo que Mereces!

  DESAFIO BARRIGA LISA  

CHANGE 21D

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O único desafio de 21 dias de exercício para Mães, focado no abdominal e recuperação de força e resistência.

QUERES COMEÇAR A RECUPERAR O TEU CORPO?

 Tu vais conseguir! 

CHANGE 21D Este é um desafio em que mais de MIL MÃES já tiveram resultados!

Todos os dias terás uma aula de exercício físico diferente, onde irás conseguir ganhar consistência, força e recuperar a tua barriga.

VAIS PERDER A BARRIGA "TEIMOSA" QUE NÃO QUER DESAPARECER.

VAIS GANHAR FORÇA E RESISTÊNCIA PARA NÃO TE SENTIRES TÃO CANSADA.

VAIS ALCANÇAR MOTIVAÇÃO, PARA DARES O PRIMEIRO PASSO, RUMO À FORMA FÍSICA QUE AMBICIONAS.

Para conseguires tudo isto, tens de desenvolver:

CLAREZA - CONFIANÇA - ENERGIA - FOCO

É aí que entra a PURA ENERGIA!

Programa de Coach para Mães, onde irás mergulhar no teu interior, para trazeres ao de cima a tua força física e mental!

» 4 semanas de desenvolvimento pessoal, com 4 aulas em directo.

» 21 dias de Aulas de Exercício Físico, com 2 aulas em directo.

 O VALOR DA PURA ENERGIA É DE 199€

 O VALOR DO CHANGE É DE 129€ 

O total seria 328€, mas não será isso que irás pagar...

A TUA INSCRIÇÃO NOS  2 PROGRAMAS, PARA A TURMA DE OUTUBRO, TEM O VALOR REAL DE:

 119€ 

 Programa PURA ENERGIA + desafio CHANGE 21D 

ATENÇÃO as inscrições encerram dia 30 de Setembro, faltam...

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Semana 2  CONFIANÇA

Necessidades internas e externas.

Merecimento e Propósito.

Aula Live *Exercício de Mindset

Semana 1 

CLAREZA

Vamos trabalhar desafios, exigências e expectativas.

Aula Live * Quebra de Crenças

O QUE VAIS TER DIREITO NA PURA ENERGIA?

Se queres te sentir mais inteira, mais produtiva, com mais tempo, tens de ser melhor e focares-te em ti.

Durante este programa de 4 semanas, vou partilhar contigo ferramentas que te ajudam a esse foco, a parares um pouco para sentires o teu corpo a tua respiração, para acalmares o teu coração.

Garantindo que ganharás maior confiança em ti, para começares o processo de recuperação física ideal.

Desenvolvendo a tua mentalidade, trazendo tranquilidade e os resultados que ambicionas!

Semana 3  ENERGIA

Alimentação / Meditação /Exercício / Respiração 

Suplementação / Sono

Aula Live *Aula Pura Energia

Semana 4  FOCO

Aumentar a produtividade.

Ter disciplina sem ser um sacrifício.

Aula Live *Convidada Surpresa

4 semanas de Transformação pessoal

» 8 aulas gravadas » 4 aulas ao vivo

» início 3 de Outubro «

Durante o mês de Outubro

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ACEITAS ESTE DESAFIO?

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