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"Exercício Físico na Gravidez e Pós parto" |32h| 4uc IDPJ

"Exercício Físico na Gravidez e Pós parto" |32h| 4uc IDPJ

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ISTO É O QUE VAIS DESENVOLVER E APRENDER:

FISIOLOGIA

EXERCÍCIOS

EMOCIONAL

ABS/CORE

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1

FISIOLOGIA DA GRAVIDEZ E PÓS-PARTO
Hormonais, Cardiorespiratórias, Físicas, Metabólicas.

ALTERAÇÕES BIOMECÂNICAS E POSTURAIS
Equilíbrio; Mobilidade; Consequências.

SÍNDROMES DE DOR
Principais dores; Disfunções; Prevenção.

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2

PRESCRIÇÃO DE EXERCÍCIOS EM SEGURANÇA
Contra-indicações; Factores de risco; Recomendações.

EXERCÍCIO NA GRAVIDEZ
Posturais; Alívio de dor; Fortalecimento; Abdominal e core. Análise de Exercícios.

ASPECTOS PSICOLÓGICOS

Segurança emocional; Exercício e amamentação; 

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3

COMO SER UM EXCELENTE PROFISSIONAL
Em exercício na Gravidez e Pós-parto.

EXERCÍCIOS NO PÓS-PARTO
Alívio de dor; relaxamento; fortalecimento; funcional.

DIÁSTASE ABDOMINAL E CORE
Avaliação; Exercícios proibidos; Recondicionamento de core; Fáscia; Pavimento pélvico; Postura.

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CONTEÚDO EXCLUSIVO DO ACESSO PLUS

VANTAGENS DESTE ACESSO:

EXTRA 1 
» 
3 AULAS EM VIDEO DO PROGRAMA 100%MÃE
Específicas de Exercício na Gravidez & Pós-parto.

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EXTRA 2
» 1 AULA EM DIRECTO
de avaliação de Diástase passo a passo e de perguntas & respostas 
» Dia 18 de Março, hora a ser agendada.

EXTRA 3
»» ACESSO AO MAIS VIDA PRO
» Grupo de telegram de apoio durante 3 meses, com acesso a informação priveligiada e contacto directo com os formadores. Para tirares dúvidas sobre a prescrição e casos específicos das tuas alunas. 

INFORMAÇÕES E CONDIÇÕES:

ACESSO A WORKBOOKS 
»» Módulos de trabalho individual por cada fase da Formação. 

TESTE ESCRITO & PRÁTICO 

»» 2 momentos de avaliação para implementação dos conhecimentos adquiridos. 

ACESSO E DESTINATÁRIOS

Direccionado a Profissionais de Exercício Físico, Desporto, Fisioterapia e áreas afins, ou que exerçam na área de Exercício com a população alvo.

Para obtenção do Certificado da Formação e respectivos créditos do IPDJ (4UCS), o formando deverá ter uma assiduidade mínima de 80% da carga horária e realizar os testes (escrito e prático) obtendo uma avaliação mínima de 12 valores.

A avaliação será também contínua, em vários momentos durante a formação online, com análise de exercícios e resolução de problemas.

EM CASO DE CANCELAMENTO DA ACÇÃO DE FORMAÇÃO, por motivos de força maior, os valores serão restituídos por inteiro.

HORÁRIOS:

AULAS live - Todos os módulos serão proporcionados em formato online e em DIRECTO, na plataforma zoom. As aulas serão gravadas e disponibilizadas, após o término do curso.

Dia 10 de Março (sexta feira): 20.30h às 22.30h

Dia 11 de Março (sábado): 10h às 13h com break / 15h às 18h com break / 21h às 22h 

Dia 12 de Março (domingo): 10h às 13h com break / 14.30h às 19h com break
                                     

Sendo esta uma acção ONLINE, os respectivos horários poderão ser alargados e reajustados, para manutenção da qualidade da formação.

TENS DUAS FORMAS DE INSCRIÇÃO:

DE ̶3̶9̶9̶€̶ PARA

329€ 

(desconto até dia 1 Março)

Acesso à Formação online, de 3 dias.

Certificado com 4 UCS de revalidação de cédula profissional pelo IDP. (após aprovação na formação)

✅ Workbooks de apoio.

✅ Acesso às gravações de todo o curso.

✅ Grupo de apoio de whatsapp durante o período da formação.

 ̶E̶X̶T̶R̶A̶ ̶1̶ ̶»̶ ̶3̶ ̶A̶U̶L̶A̶S̶ ̶E̶M̶ ̶V̶I̶D̶E̶O̶ ̶D̶O̶ ̶P̶R̶O̶G̶R̶A̶M̶A̶ ̶1̶0̶0̶%̶M̶Ã̶E̶,̶ ̶e̶s̶p̶e̶c̶í̶f̶i̶c̶a̶s̶ ̶d̶e̶ ̶E̶x̶e̶r̶c̶í̶c̶i̶o̶ ̶n̶a̶ ̶G̶r̶a̶v̶i̶d̶e̶z̶ ̶&̶ ̶P̶ó̶s̶-̶p̶a̶r̶t̶o̶ ̶

̶E̶X̶T̶R̶A̶ ̶2̶ »̶ ̶1̶ ̶A̶U̶L̶A̶ ̶E̶M̶ ̶D̶I̶R̶E̶C̶T̶O̶,̶ ̶d̶e̶ ̶a̶v̶a̶l̶i̶a̶ç̶ã̶o̶ ̶d̶e̶ ̶D̶i̶á̶s̶t̶a̶s̶e̶ ̶p̶a̶s̶s̶o̶ ̶a̶ ̶p̶a̶s̶s̶o̶ ̶e̶ ̶d̶e̶ ̶p̶e̶r̶g̶u̶n̶t̶a̶s̶ ̶&̶ ̶r̶e̶s̶p̶o̶s̶t̶a̶s̶ ̶ ̶»̶ ̶D̶i̶a̶ ̶1̶8̶ ̶d̶e̶ ̶M̶a̶r̶ç̶o̶

 ̶E̶X̶T̶R̶A̶ ̶3̶ »̶ ̶A̶C̶E̶S̶S̶O̶ ̶A̶O̶ ̶M̶A̶I̶S̶ ̶V̶I̶D̶A̶ ̶P̶R̶O̶ ̶»̶ ̶G̶r̶u̶p̶o̶ ̶d̶e̶ ̶t̶e̶l̶e̶g̶r̶a̶m̶ ̶d̶e̶ ̶a̶p̶o̶i̶o̶ ̶d̶u̶r̶a̶n̶t̶e̶ ̶3̶ ̶m̶e̶s̶e̶s̶,̶ ̶c̶o̶m̶ ̶a̶c̶e̶s̶s̶o̶ ̶a̶ ̶i̶n̶f̶o̶r̶m̶a̶ç̶ã̶o̶ ̶p̶r̶i̶v̶e̶l̶i̶g̶i̶a̶d̶a̶ ̶e̶ ̶c̶o̶n̶t̶a̶c̶t̶o̶ ̶d̶i̶r̶e̶c̶t̶o̶ ̶c̶o̶m̶ ̶o̶s̶ ̶f̶o̶r̶m̶a̶d̶o̶r̶e̶s̶.̶ ̶P̶a̶r̶a̶ ̶t̶i̶r̶a̶r̶e̶s̶ ̶d̶ú̶v̶i̶d̶a̶s̶ ̶s̶o̶b̶r̶e̶ ̶a̶ ̶p̶r̶e̶s̶c̶r̶i̶ç̶ã̶o̶ ̶e̶ ̶c̶a̶s̶o̶s̶ ̶e̶s̶p̶e̶c̶í̶f̶i̶c̶o̶s̶ ̶d̶a̶s̶ ̶t̶u̶a̶s̶ ̶a̶l̶u̶n̶a̶s̶.̶

PROF

DE ̶4̶9̶9̶€̶ PARA

    449  acesso a tudo 

(desconto até dia 1 Março)

 

Acesso à Formação online, de 3 dias.

✅ Certificado com 4 UCS de revalidação de cédula profissional pelo IDP. (após aprovação na formação)

✅ Workbooks de apoio.

Acesso às gravações de todo o curso.

Grupo de apoio de whatsapp durante o período da formação.

EXTRA 1 » 3 AULAS EM VIDEO DO PROGRAMA 100%MÃE  

» específicas de Exercício na Gravidez & Pós-parto.

EXTRA 2 » 1 AULA EM DIRECTO, de avaliação de Diástase passo a passo e de perguntas & respostas 

» Dia 18 de Março, hora a ser agendada.

EXTRA 3 » ACESSO AO MAIS VIDA PRO  

» Grupo de telegram de apoio durante 3 meses, com acesso a informação priveligiada e contacto directo com os formadores. Para tirares dúvidas sobre a prescrição e casos específicos das tuas alunas. 

PLUS

* A validação da inscrição carece do envio do comprovativo da transferência para o email maisvida.info@gmail.com, até 3 dias antes da data de Formação.

BASTA CARREGAR NO BOTÃO CORRESPONDENTE AO ACESSO QUE ESCOLHER E SEGUIR OS PASSOS INDICADOS.

as inscrições encerram em...

ACESSO
FORMAÇÃO 2020 b.png
24 a 31 Julho.png

O Programa MAIS VIDA®, tem como mais valia a pesquisa e experimentação de vários exercícios adaptados, adequados e específicos. Está estruturado para responder às exigências de cada etapa da Gravidez e em cada momento do Pós-parto, assim como em casos especiais de patologias associadas, dores ou outras intercorrências.

Com a nossa Formação terás ferramentas, para proporcionar aulas de grupo para Grávidas e na recuperação Pós parto, adequadas, especializadas, motivadoras e sempre diferentes! Num mercado cada vez mais competitivo, a especifcação num programa com aquisição de novas competências valoriza o Profissional, capacitando-o para o atendimento a um público ÚNICO. 

+ Saberás todas as alterações fisiológicas, morfológicas e biomecânicas.

+ Ficarás a conhecer os melhores exercícios para o alívio de dores e desconfortos.

+ Descobrirás exercícios correctivos e posturais para várias situações.