Quem não quer depois de ter bebé, voltar á forma rapidamente??? Toddassssss!!! Mas sabias no que pode interferir um exercício mais...

Isto de se ser Mãe e voltar à forma tem muito que se diga! A alimentação é essencial, a hidratação também e principalmente não cometeres...

Foste Mãe e AGORA?😳 Como vais saber o que será melhor para o teu caso? Hoje deixo-te: 📍 as directrizes essenciais, tendo em conta o...

Este foi em directo que fiz para tirar todas as dúvidas dos que deves fazer em termos de Exercício Físico na Gravidez e Pós-parto. º Será...

Agora que já sabes o que é a Diástase, vou contar-te como podes identificar se tens essa alteração corporal ou não e a importância de...

Sabemos que as Mães andam "sempre" cansadas...mas porque será?! Neste LIVE com a Terapeuta de Saúde Natural, Rita Rosa, vais perceber os...

Neste Directo que teve como convidada a Fisioterapeuta de Saúde da Mulher, Catarina Mattos, ficarás esclarecida da importância de...

Sabes a sinergia que existe entre uma Diástase Abdominal e o teu Pavimento pélvico? Aqui neste LIVE vais perceber tudo! (se não sabes o...

Como a nossa postura pode influenciar no retorno da barriga e no fecho da diástase abdominal! Podes optar por só ouvir o Podcast resumido...

As Cicatrizes que só nós Mães podemos ter! Vamos falar de Cicatrizes de cesariana e de episiotomia e os cuidados que deves de ter, na...

Sendo esta das maiores dificuldades das Mães que me procuram, a activação respiratória correcta para recuperares o abdominal. Este é um...

O Exercício Físico no Pós-parto é importantíssimo, não só para a recuperação física como ajuda na saúde mental da Mãe. Este não interfere...

Sou a Catarina Mattos, Fisioterapeuta de Saúde da Mulher especializada em Saúde Materna e reabilitação perineal. Neste artigo quero-te...

"Fomos verificar a nossa técnica, por Ecografia." Por Sofia Amorim, Professora e Directora do Mais Vida Portugal. No meu percurso de...

Ser Profissional do Mais Vida, é muito mais do que uma Profissão! Por Professora Rafaela Gouveia http://www.rafaelagouveia.pt