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MELHORARES A TUA POSTURA.
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Olá sou a Sofia Amorim, Professora de Pilates com especialização em Pilates Clínico há mais de 11 anos.
Com formação pelo Cefad, Pilates Institute e Federação espanhola de Pilates e Thai Chi.
Ao registares-te no formulário que tens nesta página, vais ter oportunidade de conhecer melhor as aulas deste programa, pensado para o corpo da Mulher.
Espero já por ti, de seguida na página do programa!
