Olá! Sou a Sofia Amorim, Directora do Mais Vida Portugal, Personal Trainer especialista em Exercício Físico na Gravidez e Pós-parto, Core & Diastasis Rehab Specialist, Mentora do Programa online 100% MÃE e mais importante ainda...

 

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A minha formação abrange também a especialização em Musculação e Pilates Clínico, assim como o desenvolvimento e estudo nestes últimos anos, sobre reabilitação de Diástase Abdominal.

Este desafio CHANGE foi pensado para que possas ter o meu acompanhamento mais próximo e em 21 dias acreditares que SIM, é possível recuperares e sentires-te melhor!